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医疗保健中如何选择不同类型的气功

作者:佚名  来源:www.zhong18.com  发 布时间:2010-6-28 20:55:26  

气功用于医疗保健已有五千多年的历史,气功不同于体育锻炼,它是通过“调神”、“调息”、“调身”,外练筋、骨、皮,内练精、气、神,使气血畅通无阻。通过气功实践证明,大约有90%以上的一般慢性病患者,在练功2~3个月后,都有不同程度的疗效。具体而言,不同的疾病,所需要的调养偏重不同,应选择针对性更强的功法,方达到最满意的效果。下面是笔者的体会。

  一、神经系统疾病:
  气功对神经性头痛、神经官能症、更年期综合征等疾病有较好的效果。此类患者多属兴奋型,为了加强对大脑的抑制作用,可以选用一些静功来调整大脑皮层功能,使兴奋抑制两个过程得到平衡。但对癔病性格者,最好不要练自发功。
  对于因外伤或中风引起的偏瘫、截瘫等,可选用动静结合的功法,如鹤翔庄、八段锦等宋加速瘫痪肢体的自主运动,增加肢体血液循环和肢体肌力。

  二、心血管系统疾病:
  气功对高血压、冠心病等的治疗有着丰富的经验,实践证明疗效显著。此类病症多发于中、老年脑力劳动者,由于长期的精神紧张等,神经、内分泌功能失调,并导致体内脂肪代谢紊乱、血流动力改变等,最后引起动脉壁变化。根据这些病因和发病机制,可以选用放松身体、调节大脑的功法,如松静功、站桩功等。

  三、呼吸系统疾病:
  气功对慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺结核、支气管扩张等均有疗效。可选用六字诀、内养功、郭林新气功、鹤翔桩等,这些功法可以使呼吸深度增加,膈肌活动幅度加大,气体代谢功能改善,最后使肺通气功能增加。

  四、消化系统疾病:
  气功对慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胃下垂,慢性肠炎,胃肠功能紊乱,习惯性便秘,慢性肝炎等均有较好疗效。由于练功可改变大脑皮质功能紊乱和植物神经系统、内分泌调节功能失调,从而可缓解胃肠痉挛。尤其是胃、十二指肠粘膜下血管痉挛的减轻或消失,粘膜营养随之改善,从而促进溃疡愈合。同时练功时,意守丹田使隔肌、胃、肠、肝、胆等血循环改善,有利于炎症吸收,下垂内脏复位。这类病人可选择内养功、放松功、鹤翔桩、真气运行法等。

  五、骨、关节疾病:
  此类疾病主要包括颈椎病、腰椎病、各类关节炎及肾亏引起的腰腿痛等,由于劳损或外伤及邪气入侵、导致经络不通,可以选用舒筋活络、通利关节的动功或自发功。
  至于因外伤引起的骨折、脱位、软组织损伤等可在医师指导下练床上八段锦等。

  六、癌症:
  气功可以作为癌症综合疗法中的辅助治疗。此类病人要在经过训练的有经验的气功师辅导下,针对不同部位的癌症,加练不同的功法。如郭林新气功、鹤翔桩、大雁功等。

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