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会影响乳房健康的五大行为

作者:佚名  来源:www.zhong18.com  发 布时间:2016-5-24 23:16:17  

拥有一对坚挺丰满的乳房,绝对能够让女性更加自信。但是,如果生活中不善于保养乳房,随着岁月的侵蚀,会让原本坚挺的乳房变得下垂干瘪。如何争取的保养乳房呢?今天盘点一下伤害乳房的五个行为,看看你有没有吧。

行为一、配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。

要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

1、配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

2、乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

行为二、受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

避免用力挤压乳房应注意两点:

1、睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

2、夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

行为三、趴着睡觉

有很多女性喜欢趴着睡觉,觉得趴着睡更容易入睡。但其实趴着睡很容易影响健康。

女性偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

行为四、洗浴不得法

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

行为五、过度节食

内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

蜂蜜的乳房是女性的骄傲,是魅力的最直接体现,所以要时时刻刻小心保护乳房不受伤害,如果你也有上述五个不良行为的话,那么就赶紧纠正过来吧,不要影响了乳房的健康,给自己的身体健康留下隐患。

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