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丰胸的六道补料

作者:佚名  来源:本站整理  发 布时间:2009-3-19 21:57:13  

     你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良,还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰,对吗?其实用不着太焦虑,下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。
    虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜! 

     补料一:山药+青笋+鸡肝

    营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

    原料:山药、青笋、鸡肝调料:盐、味精、高汤、淀粉

    做法:1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

    2、全部原料分别用沸水焯一下。

    3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
 
    补料二:木瓜+红枣+莲子

    营养师私房话:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

    原料:木瓜、红枣、莲子调料:蜂蜜、冰糖

    做法:1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

    2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

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