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四款养颜汤品 打造完美肌肤

作者:佚名  来源:www.zhong18.com  发 布时间:2016-4-14 21:12:46  

美容养颜是女性朋友的一项重要任务,尤其在干燥的冬季,我们的肌肤会出现各种各样的问题,如干燥、脱皮、皱纹等,那么我们该如何美容护肤呢?下面我们就为大家介绍适合冬季的养颜汤品,快来试试吧!

冬季养颜汤一、花生猪手煲

功效:具有滋润肌肤,增加弹性的功效。

材料:花生80克,猪手300克,淮山50克以及适量盐、葱、姜、料酒

做法:

1、先将猪手洗净、切块,将淮山切块。

2、将所有材料及适量的葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖1小时20分钟左右,加入盐稍煮。

冬季养颜汤二、养颜瘦身汤

功效:能消除腹部脂肪,还能祛水肿、滋润皮肤

材料:豆腐、瘦肉、鲜菇、枸杞、海带、生姜

做法:

1、将姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片;

2、将猪肉灼水后,取出;

3、在锅中放入适量的水,烧开后放入香菇、豆腐、枸杞、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟,再转小火煮10分钟;

4、接着放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮大约2个小时。

冬季养颜汤三、润颜美肤滋补汤

功效:能滋阴养肺,还能生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾

材料:何首、薏仁、蜜枣、沙参、玉竹、猪肺、盐

做法:

1、将何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净;

2、将猪肺洗净、切块,灼水后捞起沥干。

3、锅中放入适量的水,放入所有材料,用大火煮10分钟左右,再转小火慢熬2个小时,最后加入盐和其他调味。

冬季养颜汤四、时蔬养颜汤

功效:能祛风解毒,润肤养颜。

材料:芹菜20克,灯笼椒30克,小柿子40克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,黄瓜条20克

做法:

1、将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起用小火煮,40分钟左右后成浓汤。

2、将海带、黄花菜打结,西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。

3、所有材料放在一起煮3~5分钟。

PS:此款汤可不放任何调料,但熬制时间也不宜太久,不然,就会失去蔬菜的新鲜风味。

美容养颜是一门必修课,但是这也是有方法可以遵循的,以上为大家介绍了四款美容养颜汤品,会让你的肌肤一更完美的姿态呈现出来。

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