中医_中医养生_本草纲目 中医_中医养生_本草纲目
首 页 | 本草纲目 | 怎么做菜 | 乙肝病科 | 特色中医 | 中医养生 | 中医美容 | 中医疾病 | 中医食疗 | 中医方剂 | 中医推拿 | 望闻问切 | 中医丰胸
您当前的位置:中医 中医养生 本草纲目 -> 中医养生 -> 男士保健 -> 中医内容

排毒有哪些注意事项

作者:佚名  来源:www.zhong18.com  发 布时间:2016-6-2 21:47:22  

现在污染很严重,就是我们平时吃的喝的也有可能不健康,我们身体里的毒素怎么排除呢,养生之道当然也要注意排毒了,只有把毒素排除了我们才能更健康,养生才能达到目的,男人也要注意排毒的注意事项有哪些呢,下面来看看吧。

1、肝脏排毒

肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

2、助肾排毒

肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

3、润肠排毒

肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害,魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

其实上面几个排毒的注意事项还是主要通过食物来排毒的,食物对我们真的是有很大的帮助,好处多多,我们健康养生中食物也是不可缺少的,其实男人吸烟酗酒更应该注意排毒,只有排除毒素我们才能更健康。

 上一篇中医:生活中排毒的食材有哪些 下一篇中医:排毒的食谱有哪些
特 邀 广 告 商 提 供
广 告 合 作 伙 伴
本 站 阅 读 排 行
谷 歌 广 告 商 提 供

中医 - 网站地图 - 版权所有: 长天 - QQ:874364072 - 粤ICP备13087325号-1 -
本站所提供的任何医药资讯,仅供参考,不能替代医生和其他医务人员的建议,如果您怀疑自己有健康问题
请直接咨询您的保健医生!如自行使用本网资料发生偏差,本站概不负责,本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系!