王清海医生:一文读懂低压高与高压高的中医调理方法

发布日期:2025-03-18来源:宏韵中医心脑血管科

  高血压患者常常面临一个问题:是低压高更危险,还是高压高更危险?王清海医生从中医的角度为大家解答这个问题,并提供相应的调理方法。

  在中医理论中,血压的异常是人体阴阳失衡、气血不和的表现。低压高与高压高各有其特点:

  低压高的中医调理:低压高可能与气虚、血脉瘀阻有关,可以通过以下方法调理:

  补气养血:多吃益气养血的食物,如黄芪、党参、红枣等。

  活血化瘀:适当运动,促进气血流通,减少血脉瘀阻。

  高压高的中医调理:高压高可能与肝肾阴虚、肝阳上亢有关,可以通过以下方法调理:

  滋养肝肾:多吃肝肾滋养食物,如枸杞、黑芝麻、核桃等。

  平肝潜阳:适当服用平肝潜阳的中药,如菊花、钩藤等。

  王清海医生强调,无论是低压高还是高压高,都应该引起足够的重视。在中医调理的同时,还要注意以下几点:

  保持良好的生活习惯:合理饮食,适量运动,保证充足的睡眠。

  定期监测血压:及时了解血压变化,调整治疗方案。

  保持情绪稳定:避免情绪剧烈波动,保持心态平和。

  王清海医生提醒,高血压的调理是一个长期的过程,需要耐心和毅力,同时也需要在医生的指导下进行。通过中医的整体调理,可以有效控制血压,减少并发症的风险。