徐志坚医生:中医角度看如何降低高血压
发布日期:2024-05-17来源:宏韵中医心脑血管科
徐志坚医生是一位在中医领域有丰富经验的医生,对于如何降低高血压有着独到的见解。在中医理论中,高血压被视为气血失调的表现,因此,徐医生建议通过调整生活方式和饮食习惯来调理身体,从而达到降低高血压的目的。
首先,徐志坚医生强调患者应该保持情绪稳定,避免过度的情绪波动,因为情绪波动会影响气血的运行,从而影响血压。此外,徐医生还建议患者增加运动量,如散步、太极拳等,有助于缓解压力,促进气血流通。
在饮食习惯方面,徐志坚医生建议患者应该饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、过咸的食物。此外,中医中有许多单味药材和食疗方剂都有助于降低血压,如枸杞子、菊花、山楂等,患者可以根据自己的体质选择适合自己的食疗方剂。
徐志坚医生认为,中医调理高血压需要综合考虑患者的整体状况,通过调整生活方式和饮食习惯,以及适当的中药治疗,可以达到降低血压的目的。但他也提醒,患者在采用中医调理方法时,应在专业医生的指导下进行,避免自行乱用药物。
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