张军医生：高血压对“三高”的影响及中医调理策略

　　“三高”是指高血压、高血脂和高血糖，这三种疾病常常相伴而生，相互影响。张军医生提醒，高血压患者需要注意“三高”的防治，并结合中医调理策略，以维护身体健康。本文将为您详细解析高血压对“三高”的影响，以及张军医生推荐的中医调理方法。

　　一、高血压对“三高”的影响

　　1. 高血压与高血脂：高血压会导致血管内皮损伤，促进血脂在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化，进而加重高血脂症状。

　　2. 高血压与高血糖：高血压可影响胰腺β细胞的功能，使胰岛素分泌减少，加重糖代谢紊乱，引发或加重糖尿病。

　　3. 高血脂与高血糖：高血脂会导致胰岛素抵抗，使血糖升高，同时，高血脂也会加重糖尿病的并发症。

　　二、中医调理方法

　　1. 中医辨证施治：根据高血压患者的具体病因和体质，采用辨证施治的方法，选用合适的中药进行治疗。

　　2. 针灸治疗：针灸具有调和阴阳、疏通经络、降压止痛等作用，对于高血压患者具有一定的调理效果。

　　3. 推拿按摩：通过按摩经络、穴位，可以调节气血，缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

　　4. 中医药茶：选用具有降压作用的中草药，如罗布麻、菊花、钩藤等，泡茶饮用，有助于降低血压。

　　5. 食疗养生：中医主张饮食调理，适当食用具有降压作用的食物，如芹菜、洋葱、红枣等，有助于稳定血压。

　　6. 情志调节：中医认为情志内伤是高血压的诱因之一，因此要学会调节情绪，保持心态平和。

　　张军医生提醒，高血压患者应重视“三高”的防治，遵循医嘱，合理用药，同时结合中医调理方法，以达到良好的治疗效果。在日常生活饮食方面需注意保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，适当运动，保持良好的作息时间，以期血压稳定，身体健康。