吴智兵医生建议：有高血压通过运动可以降下来

　　高血压作为一种慢性疾病，对人们的健康造成了严重威胁。作为一名中医专家，吴智兵医生认为，运动对于高血压患者来说是一种有效的辅助治疗方法。

　　通过适当的运动，可以帮助高血压患者降低血压，提高身体素质。吴智兵医生建议，高血压患者可以选择一些低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极等。这些运动可以帮助患者减轻体重、降低血脂、改善心血管功能，从而有助于降低血压。

　　当然，吴智兵医生也强调，运动只是高血压治疗的一部分，患者还需要注意饮食、保持良好的生活习惯，并在医生的指导下进行药物治疗。

　　最后，吴智兵医生提醒，高血压患者在运动时要注意适度，避免过度劳累，以免造成身体损伤。同时，患者应根据自身的病情和体质，选择适合自己的运动方式，并在运动过程中密切关注自己的身体状况。