中医吴智兵医生教你识别高血压——生活中的预警信号

　　高血压作为一种“隐形杀手”，早期症状并不明显，但生活中的一些细节却能为我们提供预警。吴智兵医生结合中医理论，为您揭秘高血压的预警信号。

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　　吴智兵医生指出，高血压的预警信号主要包括以下几个方面：

　　1. 眼睛干涩：中医认为，眼睛与肝脏密切相关，高血压患者容易出现眼睛干涩、视物模糊等症状。

　　2. 脚踝水肿：高血压患者由于血液循环受阻，容易出现脚踝水肿，尤其是在长时间站立或走路后。

　　3. 夜尿增多：高血压患者夜间尿量增多，可能与肾脏功能受损有关。

　　4. 胸闷气短：高血压患者可能出现胸闷、气短等症状，尤其在活动后更为明显。

　　5. 肥胖：中医认为，肥胖是高血压的重要诱因之一，尤其是腹部肥胖者更容易患高血压。

　　6. 睡眠质量下降：高血压患者睡眠质量往往较差，表现为失眠、多梦、易醒等。

　　吴智兵医生提醒，一旦出现上述预警信号，应及时调整生活方式，并进行血压检测，以便及时发现高血压，采取相应的治疗措施。

　　吴智兵医生强调，中医治疗高血压注重调整整体机能，通过合理饮食、适度运动、保持良好的心态等方法，有助于稳定血压，改善生活质量。同时，高血压患者应定期进行血压监测，遵循医生的建议，规范用药。