张军医生解读：经常胸闷气短是否预示冠心病

　　胸闷气短是日常生活中常见的症状，很多人不当一回事，但实际上，这些症状可能是身体发出的警告信号。中医张军医生提醒，经常出现胸闷气短，应引起重视，及时排查是否存在冠心病等心血管疾病。

　　冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化导致心脏供血不足所引起的一系列症状。其中，胸闷、气短是冠心病常见的早期症状。

　　一、胸闷气短的原因：

　　1. 心脏供血不足：冠心病导致心脏供血不足，心肌缺氧，出现胸闷、气短。

　　2. 心脏负担加重：心脏病变导致心脏负担加重，使得患者在活动后出现胸闷、气短。

　　3. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，也会导致胸闷气短。

　　4. 心理因素：如焦虑、紧张等情绪波动，可导致暂时性的胸闷气短。

　　二、如何判断是否为冠心病：

　　1. 胸闷气短的症状是否频繁出现，以及是否与劳累、情绪波动等因素有关。

　　2. 是否伴有其他症状，如心悸、出汗、恶心等。

　　3. 是否有家族史、吸烟史、高血压、高血脂等冠心病的高危因素。

　　三、预防冠心病的建议：

　　1. 健康饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高糖、高盐食物。

　　2. 戒烟限酒：烟酒中的有害物质会对心脏造成损害，增加冠心病风险。

　　3. 适度运动：每周保持适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

　　4. 心理平衡：保持良好的心态，避免过度的情绪波动。

　　张军医生提醒，胸闷气短并不一定是冠心病的专利，但频繁出现且与劳累、情绪波动等因素有关的胸闷气短，应引起警惕，及时就医检查，以便尽早发现和治疗可能的冠心病。同时，注重生活方式的调整，保持良好的作息，适当运动，也是预防冠心病的重要措施。